КАК ПРИГОТОВИТЬ ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ, С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СВЕГО ТЕЛА?

простые сыроедческие рецепты , рецепты для сыроедов , рецепты сыроедческих блюд зимой , рецепты сыроедческих смузи , сыроедение рецепты , сыроедные рецепты , сыроедческие блюда , сыроедческие рецепты , сыроедческие рецепты из простых продуктов , сыроедческие сладости рецепты , какао-смузи

Рецепт и видео, как приготовить сыроедческий шоколадный коктейль. Мы готовим его по этому рецепту уже давно — иногда даже каждый день, иногда — по желанию. Из плюсов могу заметить пользу кунжута, как источника кальция — волосы и ногти стали очень здоровыми, зубы тоже в хорошем состоянии.

— на чашу 1,5 литра:
— 200 мл воды
— 3 банана (иногда 2, если сытность не нужна), лучше переспелых, черных
— кунжут 1-2 ст ложки (можно больше)
— гречка 1-2 ст ложки (можно больше)
— какао 1 ст. ложка

ВАЖНО!
Чем мощнее миксер (желательно 1000вт), тем мельче он порубит кунжут и гречку и вкус станет насыщеннее и питательней

Видео:

Нажми лайк
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “КАК ПРИГОТОВИТЬ ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ, С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СВЕГО ТЕЛА?”

  1. Мой любимый рецепт шоколадного смузи. Кунжут даёт вкус сливок и источник природного кальция(больше чем в молоке). Гречка даёт питательность и источник железа. Ходили, сдавали анализ крови: гемоглобин 135 у детей был.

Оставить комментарий