быстрые салаты , вкусные салаты видео рецепты , вкусные салаты на день рождения видео рецепты , вкусные салаты рецепты с фото , как приготовить салат , легкие салаты рецепты , пошаговый рецепт салата , простые салаты , рецепты вкусных салатов , рецепты вкусных салатов без мяса , рецепты на зиму , рецепты с фото , рецепты салатов , рецепты салатов без , рецепты салатов без мяса , рецепты салатов из капусты с фото , рецепты салатов пошаговый рецепт с фото , рецепты салатов простые и вкусные , рецепты салатов фото видео , салаты видео рецепты , салаты на день рождения , салаты на зиму , салаты рецепты пошагово , салаты рецепты простые , салаты рецепты простые видео , салаты рецепты с видео простые и вкусные , салаты рецепты с фото , свежие салаты рецепты ,

Рецепт зимнего салата с имбирём и сельдереем. Рецепты вкусных быстрых простых салатов из доступных продуктов.

Простой рецепт сочного согревающего салата с имбирём и сельдереем. Даёт отличных заряд витаминов и минеральных веществ зимой, обладает активизирующим иммунитет действием, отличный вариант на каждый день зимой.

С небольшими изменениями мы его используем, как основу для нашего зимнего питания. К салату подаю сыроедческий хлеб (ссылка).

Для приготовления используется основа из рецепта Зимнего капустного салата (ссылка). Подробнее…

как приготовить салат , быстрые салаты , вкусные салаты на день рождения видео рецепты , вкусные салаты видео рецепты , вкусные салаты рецепты с фото , легкие салаты рецепты , пошаговый рецепт салата , простые салаты , рецепты на зиму , рецепты с фото , рецепты вкусных салатов , рецепты вкусных салатов без мяса , рецепты салатов , рецепты салатов из капусты с фото , рецепты салатов без , рецепты салатов без мяса , рецепты салатов пошаговый рецепт с фото , рецепты салатов простые и вкусные , рецепты салатов фото видео , салаты на день рождения , салаты на зиму , салаты видео рецепты , салаты рецепты с видео простые и вкусные , салаты рецепты с фото , салаты рецепты пошагово , салаты рецепты простые , салаты рецепты простые видео , свежие салаты рецепты ,

Рецепт вкусного витаминного зимнего салата из капусты в маринаде. Быстрые простые салаты. Видео пошагово.

Когда наступает зима, мы хотим чего-нибудь свеженького и витаминного, по возможности быстрого и простого. И Вам в помощь, заботящимся о здоровье, очень вкусный рецепт салата в маринаде, который может быть основой для более сложных блюд здоровой кухни (подходит для вегетарианцев и сыроедов).

Основой этого салата является капуста и о том, как её выбирать зимой — в этом пошаговом видео-рецепте.

Весь секрет вкуса этого салата — в маринаде. Для его приготовления используется сок апельсина или лимона. В наших магазинах эти продукты всегда есть, даже в зимнее время.

Для сытности, питательности и особого вкуса я добавляю в салаты семечки. Так же в своих рецептах салатов я использую несколько видов растительного масла. Это не только делает их очень вкусными, но и снабжает нас достаточным количеством растительных жиров, что актуально на сыроедческой или вегетарианской диете.

Если этот рецепт был вам полезен, ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал в ютюбе! 😉

Сыроедческое, вегетарианское пироженное "Корзинка", праздничный стол, сыроедческая кухня, сыроедная, для сыроедов, вегетарианская, вегетарианские сладости, блюда, кухня, рецепты

Пироженное «Корзинка» — сыроедческое блюдо для праздничного стола. Без сахара, без термообработки, без шоколада (если используется кэроб).

Красивое и очень вкусное украшение праздничного вегетарианского или сыроедческого стола. Хорошо принимается людьми, не придерживающимся сыроедческой диеты. Не содержит рафинированный сахар и другие искусственные усилители вкуса. Не требует термообработки.

Очень питательно. Даже люди, придерживающиеся традиционного питания наедаются 1-2 корзинками на 1-1,5 часа, что очень удобно для застолья и чаепития.

Отсутствие белой рафинированной муки позволяет употреблять эти пироженные даже людям с непереносимостью глютена.

Ингридиенты корзинок:
— Перемолотые орехи или семечки (1 чашка)
— Кэроб (0,5-1 чашка кэроба или какао)
— Любые сухофрукты (мы использовали финики, 1 чашка)
— Масло оливковое (1 ст ложка)
— Ваниль (1 чайная ложка)
— Молотый мускатный орех (0,5 чашки) — по желанию, придаёт консистенцию тесту
— Мелко измельчённая кожура 4 мандаринов или апельсинов

Ингридиенты начинки:
— Сок 1 лимона
— 1 чашка мякоти спелого авокадо
— 1 ч/л оливкового масла
— 3 ст/л меда
— 1 ч/л ванили
— 4-5 ст/л кэроба или какао

Письмо о последствиях фанатичного перехода на сыроедение. Читать всем, чтобы не повторить ошибок! ;)

Елена, здравствуйте!

Моя история покажется вам очень подробной. Но о некоторых подробностях нельзя не рассказать, они объяснять последующие мотивы поступков, выявляют причины и следствия. Извините, за объем.

Моя родина-приморский край. Жила с мамой и папой на селе. До учёбы в институте. У нас было почти натуральное хозяйство, всё своё: молоко, мясо, много рыбы, грибы, ягоды, овощи, свой мёд и т.д.

Выросла я на экологически чистых продуктах, среди разнотравья лугов, среди чистых озёр и рек…. Здоровье было крепкое с детства. Обычным делом считалась хорошая деревенская баня) с веником. После окончания института, во Владивостоке-вышла замуж.

Муж казался необыкновенным человеком, начитанный, умный, интересный. Влюбилась до беспамятства. Он был «дитем» городской цивилизации, рос одним ребёнком в семье, был залюблен, занежен, избалован… было ощущение, что в детстве его постоянно кутали, он боялся сквозняков… ребёнком был со слабеньким здоровьем.

С маленького возраста были проблемы с кожей-аллергии, плюс неспособность усваивать молочные продукты. Тогда я не обратила должного внимания на это. Потом это стало причиной многих событий, случившихся в моей жизни. Подробнее…

блюда +для сыроедов рецепты , блюда +для сыроедов рецепты +с фото , вкусные рецепты +для сыроедов , вкусные сыроедческие рецепты , еда +для сыроедов рецепты , зимние сыроедческие рецепты , лучшие сыроедческие рецепты , простые сыроедческие рецепты , рецепты +для веганов +и сыроедов , рецепты +для сыроедов , рецепты +для сыроедов +с фото , рецепты сыроедческих блюд , рецепты сыроедческих блюд зимой , роллы +для сыроедов рецепты , роллы сыроедческие рецепты , самые вкусные рецепты +для сыроедов , сыроедная пицца рецепт , сыроедные рецепты , сыроедные рецепты +с фото , сыроедные роллы рецепт , сыроедческая кухня рецепты , сыроедческие блюда , сыроедческие блюда +с фото , сыроедческие новогодние рецепты , сыроедческие рецепты , сыроедческие рецепты +из простых продуктов , сыроедческие рецепты +с авокадо , сыроедческие рецепты видео ,

Рецепты сыроедческих суши-роллов для вегетарианцев и сыроедов

Такие суши-роллы я готовлю не только по праздникам, но и в будние дни. Их можно использовать, как рецепты на каждый день, если не лениться готовить.

Без термообработки, совершенно здоровая пища. Может подаваться с соевой пастой, васаби, имбирём, а так же другими любимыми приправами.

Подробнее…

Сыроедение, вегетарианство, питание детей, ребёнок на сыроедение, дети на сыроедении

Здоровое питание детей и осознанный выбор

Письмо:

Здравствуйте, Елена. Я подписана на ваш канал на Ютубе, очень интересно наблюдать за вашей жизнью, точнее за образом вашей жизни.

У меня созрел такой вопрос, вот вы являетесь сыроедами, это ваш выбор, образ жизни, вы к этому пришли постепенно и тд, но вот что касается ваших детей, по мне это как-то не справедливо, лишать детей многих радостей жизни, касаемо всяких продуктов, вы же были детьми, вы кушал все, ели супы, мясо, всякие, так скажем, вредные, но вкусные сладости и тд, а ваши дети этого лишены, они живут по вашим правилам, можно сказать навязанными вами, они же не выбирали такой образ жизни, это сделали вы за них.

Как по мне, человек должен прийти к этому сам, тогда это будет его осознанный выбор, а так вы просто решили за своих детей как им жить. Вот они подрастут, пойдут в школу и там, к примеру, откроют для себя другую пищу, где-то попробуют и им это понравится, они придут и объявят вам что они хотят есть то, что едят их одноклассники, друзья, что они не хотят быть сыроедами и тд.

Какая будет ваша реакция? Будете ли вы переубеждать их, противиться их решению? Или же позволите им выбрать как им жить самим? Очень интересно было бы получить ответ на эти вопросы, хотелось бы даже видео -ответ, ну или же блог на эту тему.

Если вам не сложно, ответьте пожалуйста. Извините за вмешательство, просто правда интересно.

Подробнее…

Мой отзыв о лечении эпилепсии (из переписки ВКонтакте)

Здравствуйте Елена. Хотела вам рассказать спасибо за ваш блог и за то, что вы поделились своей историей сыроедения.

Два года назад я прочитав ваш блог тоже решила перейти на сыроедческий рацион. Благодаря чему смогла вылечить много хронических болезней себе и родным. Возможно мой опыт будет интересен вашим читателям.

Я бы хотела рассказать о том, как протекала у меня эпилепсия, и как мне удалось от нее вылечиться с помощью лечебных трав, очищения организма по методу Марвы Оганян,  лечебного голодания и сыроедно -вегетарианской диеты.

Подробнее тут http://lechenie-epilepsii.ru/2015/11/19/moj-otzyv-o-lechenii-epilepsii/

как испечь зерновой хлеб , как испечь зерновой хлеб в домашних условиях , как приготовить зерновой хлеб , чем полезен зерновой хлеб , бездрожжевой зерновой хлеб рецепт , выпечка зернового хлеба , домашний живой хлеб , домашний хлеб с семечками , живой хлеб , зернового хлеба , зерновой хлеб , зерновой хлеб в домашних условиях , зерновой хлеб на диете , зерновой хлеб с семечками , зерновой хлеб без дрожжей , зерновой хлеб без муки , зерновой хлеб польза и вред , зерновой хлеб рецепт , зерновой хлеб рецепт в духовке , лучший цельнозерновой хлеб , особенности технологии производства зернового хлеба , польза и вред зернового хлеба , польза зернового хлеба , приготовление зернового хлеба , производство хлеба зернового , рецепт зернового хлеба , рецепт зернового хлеба в духовке , рецепт зернового хлеба без муки и дрожжей , ржаной хлеб с семечками , ржаной цельнозерновой хлеб , сыроедческий хлеб , сыроедческий хлеб рецепт , технологическая инструкция диетического хлеба зернового , технологическая инструкция хлеба зернового , хлеб из пророщенного зерна , хлеб из пророщенного зерна бездрожжевой , хлеб из пророщенного зерна рецепт , хлеб из пророщенной , хлеб из пророщенной ржи , хлеб из цельного зерна , хлеб из цельнозерновой муки в духовке , хлеб с зернами , хлеб с семечками , хлеб с семечками в духовке , хлеб с семечками рецепт , хлеб без муки из пророщенного зерна , хлеб дегидратор , хлеб домашний зерновой , хлеб зерновой в духовке , хлеб зерновой бездрожжевой , хлеб зерновой завтрак , хлеб зерновой калорийность , хлеб зерновой польза , хлеб ржаной зерновой , хлеб хлебный дом зерновой , цельно зерновой хлеб , цельнозерновой хлеб , цельнозерновой хлеб в духовке , цельнозерновой хлеб с семечками , цельнозерновой хлеб без муки , цельнозерновой хлеб рецепт , черный зерновой бездрожжевой хлеб , черный зерновой хлеб , черный хлеб с семечками ,

Рецепт сыроедческого чёрного ржаного цельнозернового хлеба из пророщенных семян в сушилке-дегидраторе

Сегодня я поделюсь с вами рецептом чёрного ржаного цельнозернового хлеба из пророщенных зёрен ржи (без пшеницы и глютена!) с семечками без термообработки, который любой может приготовить самостоятельно в домашних условиях в духовке или сушилке для овощей и фруктов, которую ещё называют дегидратором. Бесплатно.

По вкусу очень похож на чипсы или даже на котлеты (в зависимости от пропорций ингредиентов и степени усушки). Этот хлеб я готовлю для своей семьи уже 2 года. В этом году немного выделяю на продажу «для своих». Очень нравится детям. Подходит даже тем детям, у кого аллергия на белый хлеб и глютен, содержащийся в продуктах из белой муки. Проверен — полностью гипоалергенный.

Я не использую термическую обработку выше 40 градусов, чтобы сохранить все витамины и минералы. Никакой муки. Подробнее…

Воспитание от мамы-миллионера: дети без телефона и Губки Боба

Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 стала бездомной, а в 23 заработала свой первый миллион. В марте успешная бизнес-вумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков, побывала в Риге и в ходе семинара рассказала о своих принципах воспитания детей.

«Я езжу по разным странам, чтобы заставить родителей задуматься и не допускать ошибок, которые на протяжении десятилетий делали родители в США. Наши дети — новое поколение, которое уже почти потеряно. Потому что они привыкли получать все, что хотят в детстве, и когда они становятся взрослыми, они просто садятся на пособие», — заявила Джонсон.

Подробнее…

блюда +для сыроедов рецепты , блюда +для сыроедов рецепты +с фото , вкусные рецепты сыроедения , вкусные сыроедческие рецепты , группа сыроедческих рецептов , десерты +для сыроедов рецепты , еда +для сыроедов рецепты , зеленая гречка рецепты сыроедение , книга рецептов сыроедения , конфеты +для сыроедов рецепты , лучшие сыроедные рецепты , лучшие сыроедческие рецепты , льняная каша рецепт сыроедение , печенье +для сыроедов рецепты , простые рецепты +для сыроедов , простые рецепты сыроедения , простые сыроедческие рецепты , рецепт сыроедного хлеба , рецепты +для веганов +и сыроедов , рецепты +для дегидратора сыроедение , рецепты +для сыроедов , рецепты +для сыроедов +на каждый день , рецепты +для сыроедов +от вадима зеланда , рецепты +для сыроедов +с фото , рецепты блюд сыроедческой кухни , рецепты бутенко сыроедение , рецепты сыроедения +для детей , рецепты сыроедения +на каждый день , рецепты сыроедения +с фото , рецепты сыроедения зимой , рецепты сыроедения скачать , рецепты сыроедческих блюд , рецепты сыроедческой кухни , сладкие рецепты сыроедческой кухни , сладкие сыроедческие хлебцы рецепт , сладости +для сыроедов рецепты , сыроедение +с +чего начать рецепты , сыроедение живая кухня большая книга рецептов , сыроедение меню рецепты , сыроедение печенье рецепт , сыроедение простые рецепты +на каждый день , сыроедение рецепты , сыроедение рецепты +для похудения , сыроедение рецепты блюд , сыроедение рецепты видео , сыроедение рецепты гречка , сыроедение сладости рецепты , сыроедные конфеты рецепт , сыроедные рецепты , сыроедные рецепты +с фото , сыроедные сладости рецепты , сыроедный рецепт +из тыквы , сыроедческая диета , сыроедческая еда , сыроедческая кухня , сыроедческая пицца рецепт , сыроедческая халва , сыроедческие , сыроедческие блюда , сыроедческие блюда +с фото , сыроедческие десерты , сыроедческие десерты рецепты , сыроедческие конфеты , сыроедческие конфеты рецепты , сыроедческие первые блюда рецепты , сыроедческие пироги , сыроедческие продукты , сыроедческие рецепты , сыроедческие рецепты +из простых продуктов , сыроедческие рецепты +с фото , сыроедческие сладости , сыроедческие сладости рецепты , сыроедческие хлебцы , сыроедческий сладкий хлеб рецепт , сыроедческий хлеб , сыроедческий хлеб рецепт , сыроедческое меню , сыроедческое овсяное печенье рецепт , сыроедческое печенье , сыроедческое печенье рецепт , сыроедческое питание , хлеб +для сыроедов рецепты , хлебцы сыроедные рецепт , хлебцы сыроедческие рецепты ,

Рецепт сыроедческого ягодного печенья (сладкого хлеба, медовых хлебцов)

Этот рецепт я использую для приготовления гипоалергенных витаминных сладких печенюшек своим детям.

Это печенье из мёда, семечек, клюквы (или другой ягоды). Так же в него входят морковь, яблоко, финики, лён, оливковое масло. Всё натуральное и готовится в сушилке без температурной обработки. Все витамины и минералы остаются в доступной природной форме и отлично усваиваются, о чём свидетельствует здоровье моих детей, питающихся ими около двух последних лет.

Готовится всё одной партией довольно быстро, сушится в дегидраторе (сушилке для овощей и фруктов).