Записи с меткой ‘сыроедческая каша’

Сборник рецептов сыроедческой кухни

В одном сборнике содержатся рецепты сыроедческих супов, салатов, хлебцов, соусов, сыроедческие роллы, голубцы, закуски. Так же есть рецепты как сделать сыроедческое молоко, творог, йогурт. Сыроедческие сладости: торты, пироженные, брауни, печенье, конфеты, халва, суфле, пудинги. Сыроедческие фруктовые десерты и мороженное, сыроедческие мюсли. Сыроедческие напитки: смузи, живые коктейли. Для приготовления в дегидраторе и блендере, а то и […]

Видео-рецепты сыроедческих блюд.

Овсяная каша без варки и кипятка. Рецепт. Видео.

Для полноценного рациона детей очень полезно готовить именно сыроедческие каши, приготовленные без варки, залитые водой 40 градусов и разбухающие естественным образом. Витаминный состав остаётся нетронутым и полезность такой каши для организма ребёнка намного выше, чем при термической обработке.  

Каша изо льна

Льняная каша. Рецепт. Видео.

Льняная каша содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и аминокислоты, пищевая ценность которых очень важна для организма человека. Льняная каша также является богатым природным источником важных для здоровья витаминов (А, Е, В1, ВЗ, В6, В12), ферментов и так необходимых организму человека микро- и макроэлементов (калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, бор, хром, […]

Рецепт приготовления сыроедческой каши из гречки для ребёнка

Рецепт каши из пророщенной гречи с кунжутом, персиком и апельсином. Рецепт. Видео.

Зелёная гречка отличается от привычной коричневой (обжаренной или пропаренной) не только цветом, но и способностью к проращиванию, а также массой сохранившихся в ней полезных веществ, ведь во время термической обработки (пропаривания и обжаривания) множество важных для нашего организма элементов разрушается.